Maten har gått som planerad idag. Gick en runda med Calypso på morgonen innan jobbet och en skogsrunda i snön med både hunden och katten haha. (Zeus har börjat följa efter oss när vi går rundor med hunden)
Om man räknar med skogspromenaden så tränade vi i en timme. Promenad 20min tränat axlar och armar med lite konditions träning som avslutning. Nu är jag trött i lungorna (antagligen av den kalla luften).
Lite frusen blev jag med nu när jag varvade ner efter träningen, så det får nog bli en kopp silver-te. För övrigt läste jag att man tydligen ska gå ner lättare i vikt om man har det lite kallt hemma för att kroppen får arbeta för att hålla sig varm haha.
Sockersug: inte så farligt ca 2/10
Craveing: julmust
Träningsvärk: obefintlig 0/10
Hunger: nej precis lagom mätt faktiskt 0/10
BTW Björn och jag har två års förlovningsdag idag <3
Blessed be!
22 dagar innan jag får fuska i min nya diet.
Frukost kl 04.45: 2dl yoghurt med 1msk psylliumfrö 5dl vatten med magnesium och limesaft.
Mellanmål kl 09.00: 1 banan och 1 clementin.
Mellanmål kl 10.30: 1 morot.
Lunch kl 12.15: skinkinnanlår med rosépeppar broccoli och klyftpotatis.
Mellanmål kl 14.30: 1 clementin.
Middag kl 18.00: 2 kokta ägg på två sportknäcke.
Kvällsmål? Frukt om jag är för jävla hungrig haha.
Så ser planeringen ut, sen ska vi klämma in träning mellan 16.00-18.00
Blir spännande att se hur det kommer att gå imorgon :)
Blessed be!
Nu är det fan nog, jag är trött på att vara en soffpotatis.
Trött på att gå och sukta efter kläder som inte passar.
Trött på att tänka att jag borde vara nöjd med mig själv.
NU är det dags för att ta tag i mitt liv!
Idag är det officiellt min sista dag att glufsa i mig dåliga saker framför tv:n, imorgon börjar mitt nya liv.
Hello frukt och grönsaker, goodbye sockerberoende!
Nu blir det inget fusk förrän julafton, det är mitt första mål.
